CrossFit Kids · 5 bis 8 Jahre
Spaßig, sicher und voller Energie. Die CrossFit Kids-Stunden sind so gestaltet, dass Kinder schon in jungen Jahren lernen, ihren Körper mit Freude, Selbstvertrauen und sauberer Technik zu bewegen.
CrossFit Kids
im Revolution Fitness
im Revolution Fitness
Bei Revolution Fitness ist jede Einheit für die Jüngsten eine Chance zu wachsen, im Studio und außerhalb. Programme für junge Menschen von 5 bis 16 Jahren, geleitet von zertifizierten Coaches, in einem sicheren Umfeld, das für sie gemacht ist.
5-16
Jahre alt
3
Altersgruppen
100%
sicher und mit Spaß
Was dich erwartet
CrossFit Kids im
revolution Fitness
Im Revolution Fitness werden die Jugendprogramme von Grund auf für jede Altersgruppe von 5 bis 16 Jahren entwickelt. Jede Einheit ist anders, wird von zertifizierten Coaches geleitet und ist so gestaltet, dass die Kids wiederkommen wollen.
Ein Ort, an dem Sicherheit und Fortschritt immer Hand in Hand gehen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich gut zu bewegen, gewinnen Selbstvertrauen und bauen von klein auf eine positive Beziehung zur Bewegung auf.
Egal ob der Ausgangspunkt Koordination, Energie, gesunde Gewohnheiten oder einfach raus vom Sofa ist: Im Revolution Fitness gibt es das passende Programm für dein Kind.
Programme
Drei CrossFit Kids-Programme bei Revolution Fitness
Erfahre, was in jeder Einheit im Revolution Fitness passiert: strukturierte Programme nach Altersgruppe, angepasst an das Tempo und die Entwicklungsphase jedes Kindes.
CF Preteens · 9 bis 12 Jahre
Die Brücke zwischen Spielen und echtem Training. Die CF-Preteens-Stunden verbinden schrittweise Technik mit viel Energie, abgestimmt auf die körperliche und emotionale Entwicklung in dieser Phase.
CF Teens · 13 bis 16 Jahre
Hochleistungstraining, angepasst an Jugendliche. Echte Ergebnisse mit Disziplin, Teamgeist und enger Betreuung durch zertifizierte Trainer.
Wie läuft eine CrossFit Kids-Stunde im Revolution Fitness ab?
Jede Stunde hat drei Phasen, die Körper und Selbstvertrauen der Kinder fördern, vom Aufwärmen bis zum finalen WOD. Mit viel Spaß, gut strukturiert und nie wie am Vortag.
5 bis 8 Jahre
Kids
Der spielerische Einstieg in die Bewegung. Energie, Grundtechnik und jede Menge Spaß.
Koordination und Gleichgewicht
Grundlegende Bewegungsmuster
Spiele und Gruppenaktivitäten
9 bis 12 Jahre
Preteens
Die Brücke zwischen Spielen und richtigem Training. Schrittweise Technik mit viel Energie.
Heben mit Technik
Turnelemente
Einführung in die Teamarbeit
13 bis 16 Jahre
Teens
Strukturiertes Hochleistungstraining mit Disziplin und enger Betreuung.
Kraft und Kondition
HIIT und Cardio
Community und Teamgeist
Entwicklung
Was CrossFit Kids im Revolution Fitness bei deinen Kindern fördert
Es ist nicht nur Bewegung. Es ist körperliche, kognitive und emotionale Entwicklung, wissenschaftlich fundiert und an jede Lebensphase angepasst.
Kraft und Koordination
Funktionelle Bewegungen, die den Bewegungsapparat der Kinder gesund und schrittweise entwickeln.
Selbstvertrauen
Körperliche Herausforderungen zu meistern stärkt bei Kindern und Jugendlichen Selbstwertgefühl und Resilienz, Fähigkeiten, die sie ins Leben mitnehmen.
Gesunde Gewohnheiten
Eine Trainingsroutine schon in der Kindheit aufzubauen, ist das größte Geschenk, das du der künftigen Gesundheit deiner Kinder machen kannst.
Soziales Miteinander
Training in der Gruppe fördert Teamgeist, Respekt und dauerhafte Freundschaften, wichtige Werte für Kinder und Jugendliche.
Fokus und Disziplin
Strukturiertes Training verbessert die Konzentration und die Fähigkeit, Anweisungen zu folgen, was sich auch in der Schule zeigt.
Spaß
Die Stunden sind so gestaltet, dass sie die beste Stunde des Tages deiner Kinder werden, denn Training sollte ein Moment sein, auf den sie sich freuen.
Erste Stunde unverbindlich
Und wenn die beste Stunde am Tag deines Kindes hier wäre?
Komm vorbei, lerne den Ort und die Coaches kennen und sieh dein Kind beim Training lächeln. Die erste Stunde ist gratis.
Buch dein ProbetrainingExklusives Angebot für EinheimischeFür Eltern
Was Eltern über CrossFit Kids in Figueira da Foz wissen müssen
01
Kein Leistungswettbewerb
In den Einheiten werden keine schweren olympischen Hanteln verwendet. Der Fokus liegt immer auf der richtigen Technik und der schrittweisen Entwicklung jedes Kindes, ohne Ergebnisvergleiche.
02
Team mit spezieller Ausbildung
Die Coaches kennen die Entwicklungsphasen jedes Alters und wissen, wie sie jedes Kind individuell motivieren, ohne Druck.
03
Trainier, während dein Kind trainiert
Während die Kinder in ihrer Einheit sind, können die Eltern die Zeit zum Trainieren nutzen, denn bei Revolution Fitness gibt es gleichzeitig Kurse für die ganze Familie.
Während dein Kind bei CF Kids oder Teens trainiert, kannst du in einer CrossFit- oder HYROX-Stunde sein. Das Fitnessstudio ist für Familien gemacht.
CrossFit ansehen →Preise
Tarife für CrossFit Kids in Figueira da Foz
5 bis 8 Jahre
Kids-Programm
- 3 Einheiten pro Woche (Mo/Mi/Sa)
- Altersgerechte funktionelle Bewegung
- Erste Einheit kostenlos
OhneVertragsbindung
Anmelden
9 bis 12 Jahre
Preteens-Programm
- 3 Einheiten pro Woche (Mo/Mi/Sa)
- Technik und Progression mit echter Herausforderung
- Erste Einheit kostenlos
OhneVertragsbindung
Anmelden
13 bis 16 Jahre
Teens-Programm
- 3 Einheiten pro Woche (Di/Do/Sa)
- Strukturiertes Training mit echten Ergebnissen
- Erste Einheit kostenlos
OhneVertragsbindung
Anmelden
Erste Stunde kostenlos und unverbindlich. Die Pläne und Preise findest du auf der Preisseite.
Alle Tarife und Anmeldungen ansehenZeiten
Kurszeiten für CrossFit Kids in Figueira da Foz
5 bis 8 Jahre
Kids
Montag
17h20
Mittwoch
17h20
Samstag
11h15
9 bis 12 Jahre
Preteens
Montag
17h20
Mittwoch
17h20
Samstag
11h15
13 bis 16 Jahre
Teens
Dienstag
17h45
Donnerstag
17h45
Samstag
11h50
Trainer
Die CrossFit Kids-Trainer in Figueira da Foz
Das Team, das deine Kinder begleitet. Zertifizierte Trainer mit Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Luís Sá Bastardo
CrossFit Level 3
Leiter und Head Coach. Inhaber der höchsten CrossFit-Zertifizierungsstufe und offizieller Hyrox-Instructor.
Carlos Fonseca
CrossFit L1 · Hyrox Instructor
Técnico Especialista em Exercício Físico. Begeistert von Turnbewegungen und davon, sie Kindern beizubringen.
Luís Pereira
CrossFit L1
Abschluss in Sport und Sportwissenschaft. Viel Erfahrung im Unterrichten von funktionellem Training mit Jugendlichen.
