En Revolution Fitness no hay entrenamientos genéricos ni personas que se quedan atrás. Aquí puedes entrar como principiante o como atleta y siempre vas a progresar, rodeado de una comunidad que tira de ti desde el primer día.
Si has estado parado durante el verano, empieza por el plan de 4 semanas para volver a entrenar, para volver sin lesionarte.
El CrossFit Figueira da Foz en el Revolution Fitness es un programa de entrenamiento funcional de alta intensidad relativa, constantemente variado, con ejercicios de gimnasia, acondicionamiento y levantamiento de peso / halterofilia. A diferencia de un gimnasio tradicional y convencional, tu entrenamiento cambia cada día y cada sesión es distinta de la anterior.
Tus clases las programa un Head Coach certificado CrossFit Level 3 y luego las dirige un entrenador certificado CrossFit, que adaptará el entrenamiento a tu nivel y a tus particularidades.
Revolution Fitness es el único gimnasio de CrossFit de Figueira da Foz con un entrenador certificado CrossFit Level 3. No es un detalle menor. Es la diferencia entre un entrenamiento bien guiado y un entrenamiento que funciona de verdad.
Tanto si tu objetivo es perder peso, ganar masa muscular, mejorar la resistencia o simplemente tener más energía en el día a día, el CrossFit en Revolution Fitness te da estructura, progresión y resultados medibles. Para principiantes y para atletas. Sin excepciones.
Entrenamiento funcional de verdad en Figueira da Foz. Revolution Fitness existe precisamente para eso.
Entrenador CrossFit Level 3
La certificación más avanzada de CrossFit Inc. Muy pocos gimnasios en Portugal tienen este nivel de cualificación.
Entrenamiento adaptado
Todos los ejercicios son infinitamente adaptables, así que, con la adaptación adecuada, socios principiantes, intermedios y avanzados entrenan en la misma clase, cada uno a su intensidad y con sus adaptaciones.
Espacio amplio y mucho material
Zona de entrenamiento amplia de más de 700 m², en un espacio total de 1000 m², con todo el material que necesitas para un entrenamiento de gran calidad. 20 ergómetros y salida directa para correr al exterior.
Comunidad real
Socios de todas las edades que entrenan juntos, se motivan y celebran cada avance.
CrossFit Level 3 Trainer
El Head Coach Luís Sá Bastardo tiene el CrossFit Level 3 Trainer, el nivel más avanzado actualmente en Portugal. Cada entrenamiento se programa a partir de conocimiento técnico y experiencia real, progresión individual y prevención de lesiones, siguiendo los principios del entrenamiento. Centrado en el rendimiento, pero sobre todo en la longevidad.
Reserva tu clase de pruebaOferta exclusiva para residentes localesMaterial disponible en el gimnasio
Una de las principales dudas de quien busca clases de CrossFit Figueira da Foz es: ¿pero qué pasa ahí dentro? La respuesta es sencilla: cada clase tiene siempre la misma estructura, lo que te da previsibilidad y seguridad, sobre todo si eres principiante.
Cada clase empieza con movilidad articular y activación muscular específica para el entrenamiento del día. Este momento no es opcional: forma parte del entrenamiento. Prepara tus tendones, articulaciones y sistema nervioso para el esfuerzo que viene. Previene lesiones y asegura que tu cuerpo trabaja con calidad desde el primer movimiento. En Revolution Fitness el calentamiento siempre lo dirige el coach y se adapta a lo que viene después.
Antes de subir la intensidad, aprendes a hacerlo bien. Esta fase se dedica a pulir un movimiento técnico, ya sea un levantamiento olímpico, un movimiento de gimnasia o un patrón de fuerza. El coach observa a cada atleta de forma individual y corrige postura, timing y ejecución. Aquí se construyen bases sólidas y se evitan lesiones a largo plazo. Para los principiantes, es donde todo empieza a tener sentido. Para los atletas avanzados, es donde el detalle marca la diferencia.
El WOD es el corazón de cada clase. Alta intensidad, adaptado a tu nivel, con tiempo y objetivo definidos. Nunca es igual al anterior: tu cuerpo nunca entra en modo automático y la progresión es constante. Cada WOD lo programa el coach basándose en la ciencia del entrenamiento: equilibrio entre fuerza, acondicionamiento y recuperación. Puedes estar haciendo el mismo entrenamiento que un atleta de competición, solo que con escalas distintas. Eso es lo que hace único al CrossFit.
El entrenamiento no termina cuando se para el cronómetro. El cool-down es el momento de transición entre el esfuerzo máximo y la recuperación. Estiramientos, trabajo de movilidad y respiración controlada para reducir la tensión muscular, bajar la frecuencia cardiaca y preparar el cuerpo para el siguiente entrenamiento. Es también un momento de comunidad, en el que se habla, se comparte y se celebra el esfuerzo de cada uno. Sales cansado. Pero bien. Y ya con ganas de volver.
Una de las mayores mentiras sobre el CrossFit es que es "solo para gente en buena forma". En Revolution Fitness tenemos socios de más de 60 años que nunca habían pisado un gimnasio, jóvenes atletas preparando competiciones y padres que entrenan al lado de sus hijos. ¿El denominador común? Todos evolucionan.
Nunca has entrenado
El coach empieza contigo desde cero. No hay un mínimo de condición física. Solo hacen falta ganas de empezar.
Quieres perder peso
Alta intensidad + entrenamiento de fuerza = gasto calórico elevado durante y después del entrenamiento.
Quieres ganar fuerza
Programación estructurada de halterofilia y levantamientos olímpicos con progresión real.
Quieres competir
Preparación específica para competiciones de CrossFit, HYROX y otras disciplinas de fitness.
Primera clase gratis
Ven a conocer el espacio, los coaches y la comunidad, sin compromiso y sin presión.
Primera clase sin compromiso
Todos los días · 07h00 a 17h00
Primera clase gratuita, sin compromiso. Puedes ver los planes y los precios en la página de precios.
3 veces por semana
Primera clase gratuita, sin compromiso. Puedes ver los planes y los precios en la página de precios.
Acceso ilimitado
Primera clase gratuita, sin compromiso. Puedes ver los planes y los precios en la página de precios.
Drop in
Sin recurrencia, ideal para quien está de paso o de vacaciones en Figueira da Foz.
Bono 5 entrenamientos
Sin pagos recurrentes, ideal si estás de vacaciones por Figueira da Foz o solo vas a hacer 1 o 2 entrenamientos a la semana.
Bono de 10 entrenamientos
Mejor precio por entrenamiento. Para quien prefiere flexibilidad total.
En Revolution Fitness creemos que el entrenamiento es mucho más que sudor y repeticiones, porque va de personas. Nuestro equipo de CrossFit en Figueira da Foz es el corazón del gimnasio. Por eso tienes coaches apasionados, certificados y siempre dispuestos a tirar de ti, incluso cuando crees que ya no puedes más. Además, cada uno aporta experiencia, conocimiento y esa dosis de buen humor que convierte los entrenamientos en momentos únicos. Al final, encontrarás líderes, motivadores y compañeros de viaje, todos con la misma misión: prepararte para cruzar la línea de meta.
Un sitio increíble para entrenar CrossFit y Hyrox. Gran coach, con indicaciones claras, y una recepcionista muy atenta.
Un espacio de 5 estrellas. Acogedor, organizado, con competencia técnica y una comunidad excelente. ¡Lo recomiendo muchísimo!
Desde la simpatía de los coaches hasta la motivación, la dedicación y el cuidado con quien empieza. Un espacio con buenas condiciones y equipamiento. Un sitio muy bueno para entrenar.
Hoy ha sido mi primer entrenamiento de CrossFit y me alegro de que haya sido en Revolution Fitness. El ambiente, la actitud y la música han sido geniales. Muy recomendable.
Gimnasio Revolution CrossFit en Figueira da Foz. Excelente espacio. CrossFit de calidad con coaches estupendos.
El mejor lugar con las mejores personas, consiguieron reavivar mis ganas de competir en CrossFit y me ayudaron muchísimo con la pérdida de mi padre. ¡Gracias!
El mejor sitio para entrenar Crossfit y hyrox en figueira da foz, coaches muy profesionales y atentos. Sin duda es la mejor hora de mi día.
Aquí aprendo algo nuevo cada día y supero mis límites en cada WOD. El ambiente es súper inclusivo y acogedor. Más que un box, siento que he encontrado una comunidad que me motiva a ser mejor. ¡Un espacio fantástico!
El mejor box/gimnasio de CrossFit y Hyrox de Figueira da Foz, no solo por el espacio sino también por el servicio. ¡¡Profesionalidad, Ambiente y Comunidad por ti y para ti!! Lo recomiendo
Además del CrossFit, Revolution Fitness ofrece varias disciplinas para todos los objetivos y edades.
5,0 en Google, con más de 250 reseñas de alumnos
Reserva tu clase de pruebaOferta exclusiva para residentes localesRevolution Fitness · Pavilhão Hélio Cardoso, Rua Professor Joaquim Augusto Silva, Buarcos, 3080-225 Figueira da Foz · 936 154 598
