CrossFit Kids · 5 a 8 años
Divertido, seguro y lleno de energía. Las clases de CrossFit Kids están pensadas para que los niños aprendan a mover el cuerpo con alegría, confianza y técnica correcta desde los primeros años.
CrossFit Kids
en el Revolution Fitness
en el Revolution Fitness
En Revolution Fitness, cada sesión es una oportunidad para que los más jóvenes crezcan, dentro y fuera del gimnasio. Programas para jóvenes de 5 a 16 años, dirigidos por coaches certificados, en un ambiente seguro y pensado para ellos.
5-16
años de edad
3
grupos por edad
100%
seguro y divertido
Lo que puedes esperar
CrossFit Kids en el
Revolution Fitness
En Revolution Fitness, los programas para jóvenes se han diseñado desde cero para cada franja de edad, de los 5 a los 16 años. Cada sesión es distinta, la dirigen coaches certificados y está pensada para que los chavales quieran volver.
Un espacio donde la seguridad y la progresión van siempre de la mano. Los jóvenes aprenden a moverse bien, a ganar confianza y a crear una relación positiva con el ejercicio desde los primeros años.
Sea cual sea el punto de partida, coordinación, energía, hábitos saludables o simplemente levantarse del sofá, en Revolution Fitness hay un programa adecuado para tu hijo.
Programas
Tres programas de CrossFit Kids en Revolution Fitness
Descubre lo que pasa en cada sesión en el Revolution Fitness: programas estructurados por franja de edad, adaptados al ritmo y a la fase de desarrollo de cada joven.
CF Preteens · 9 a 12 años
El puente entre jugar y entrenar en serio. Las clases de CF Preteens combinan técnica progresiva con mucha energía, adaptadas al desarrollo físico y emocional de esta etapa.
CF Teens · 13 a 16 años
Entrenamiento de alto rendimiento adaptado a adolescentes. Resultados reales con disciplina, espíritu de equipo y el seguimiento cercano de entrenadores certificados.
¿Cómo es una clase de CrossFit Kids en Revolution Fitness?
Cada clase tiene tres fases pensadas para desarrollar el cuerpo y la confianza de los niños, del calentamiento al WOD final. Divertido, estructurado y nunca igual que el día anterior.
5 a 8 años
Kids
La entrada en el movimiento, en forma de juego. Energía, técnica básica y mucha diversión.
Coordinación y equilibrio
Patrones de movimiento fundamentales
Juegos y dinámicas de grupo
9 a 12 años
Preteens
El puente entre jugar y entrenar en serio. Técnica progresiva con la energía a tope.
Levantamientos con técnica
Elementos de gimnasia
Introducción al trabajo en equipo
13 a 16 años
Teens
Entrenamiento estructurado y de alto rendimiento, con disciplina y seguimiento cercano.
Fuerza y acondicionamiento
HIIT y cardio
Comunidad y espíritu de equipo
Desarrollo
Lo que el CrossFit Kids en el Revolution Fitness desarrolla en tus hijos
No es solo ejercicio. Es desarrollo físico, cognitivo y emocional, con base científica y adaptado a cada etapa de la vida.
Fuerza y coordinación
Movimientos funcionales que desarrollan el sistema musculoesquelético de los niños de forma sana y progresiva.
Confianza
Superar retos físicos construye autoestima y resiliencia en niños y adolescentes, competencias que se trasladan a la vida.
Hábitos Saludables
Crear una rutina de entrenamiento en la infancia es el mejor regalo que puedes hacer a la salud futura de tus hijos.
Socialización
Entrenar en grupo desarrolla espíritu de equipo, respeto y amistades duraderas, valores esenciales para niños y adolescentes.
Enfoque y disciplina
El entrenamiento estructurado mejora la concentración y la capacidad de seguir instrucciones, lo que también se refleja en el rendimiento escolar.
Diversión
Las clases están pensadas para ser la mejor hora del día de tus hijos, porque el entrenamiento debe ser un momento que esperen con ilusión.
Primera clase sin compromiso
¿Y si la mejor hora del día de tu hijo fuera aquí?
Ven a conocer el espacio y a los coaches, y a ver a tu hijo sonreír mientras entrena. La primera clase es gratis.
Reserva tu clase de pruebaOferta exclusiva para residentes localesPara los padres
Lo que los padres necesitan saber sobre el CrossFit Kids en Figueira da Foz
01
Sin competición de rendimiento
Las sesiones no usan barras olímpicas pesadas. El foco está siempre en la técnica correcta y en el desarrollo gradual de cada niño, sin comparar resultados.
02
Equipo con formación específica
Los coaches conocen las etapas de desarrollo de cada edad y saben motivar a cada niño individualmente, sin presionar.
03
Entrena mientras tu hijo entrena
Mientras los peques están en su sesión, los padres pueden aprovechar para entrenar, porque en Revolution Fitness hay clases para toda la familia al mismo tiempo.
Mientras tu hijo entrena en CF Kids o Teens, tú puedes estar en una clase de CrossFit o HYROX. El gimnasio está pensado para familias.
Ver CrossFit →Precios
Planes de CrossFit Kids en Figueira da Foz
5 a 8 años
Programa Kids
- 3 sesiones semanales (lun/mié/sáb)
- Movimiento funcional adaptado a la edad
- Primera sesión sin coste
Sinpermanencia
Apuntarme
9 a 12 años
Programa Preteens
- 3 sesiones semanales (lun/mié/sáb)
- Técnica y progresión con un reto real
- Primera sesión sin coste
Sinpermanencia
Apuntarme
13 a 16 años
Programa Teens
- 3 sesiones semanales (mar/jue/sáb)
- Entrenamiento estructurado con resultados reales
- Primera sesión sin coste
Sinpermanencia
Apuntarme
Primera clase gratuita, sin compromiso. Puedes ver los planes y los precios en la página de precios.
Ver todos los planes e inscripcionesHorarios
Horarios de las clases de CrossFit Kids en Figueira da Foz
5 a 8 años
Kids
Lunes
17h20
Miércoles
17h20
Sábado
11h15
9 a 12 años
Preteens
Lunes
17h20
Miércoles
17h20
Sábado
11h15
13 a 16 años
Teens
Martes
17h45
Jueves
17h45
Sábado
11h50
Entrenadores
Los entrenadores de CrossFit Kids en Figueira da Foz
El equipo que va a acompañar a tus hijos. Entrenadores certificados y apasionados por el trabajo con niños y adolescentes.
Luís Sá Bastardo
CrossFit Level 3
Director y Head Coach. Tiene el nivel más avanzado de certificación CrossFit y es Instructor Oficial de Hyrox.
Carlos Fonseca
CrossFit L1 · Hyrox Instructor
Técnico Especialista en Ejercicio Físico. Apasionado de los movimientos gimnásticos y de enseñárselos a los niños.
Luís Pereira
CrossFit L1
Licenciado en Educación Física y Deporte. Amplia experiencia en la enseñanza de entrenamiento funcional con jóvenes.
