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Hybrid é treino híbrido, HYROX é uma prova e o...

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Atletas a fazer Sled Push durante um treino HYROX no Revolution Fitness Figueira da Foz

Perder músculo com a idade não é destino: o que é a sarcopenia e como se trava

A sarcopenia é a perda de músculo e de força...

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Turma de Longevidade do Revolution Fitness, em Buarcos, com os treinadores e uma aluna em cadeira de rodas

Sapatilhas de corrida: como escolher o par certo para ti

Pronação, drop, amortecimento e tamanho: o que conta mesmo ao...

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Alunas a correr na rua durante a aula temática Samba Brasil

Exercícios de CrossFit: o que é que se faz mesmo numa aula

Os exercícios de CrossFit explicados família a família, com o...

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Coach a explicar o WOD do dia em aula de CrossFit Figueira da Foz na Revolution Fitness

Levantar pesos atrasa o crescimento do teu filho? A resposta curta é não

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Coach a supervisionar crianças em treino CrossFit Kids no ginásio Revolution Fitness

CrossFit e HYROX: precisas mesmo de dois pares de sapatilhas?

CrossFit e HYROX no mesmo calendário? Aprende a escolher sapatilhas...

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Atleta a fazer sled push num treino HYROX no Revolution Fitness

Será o CrossFit mesmo para todos?

O CrossFit não é para toda a gente, mas é...

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Grupo de atletas a treinar com barra em aula de CrossFit

Como escolher um ginásio na Figueira da Foz sem te arrependeres daqui a três meses

O preço e a distância são o que se compara...

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Vista aérea da academia Revolution Fitness com 700m² de área de treino

Quem é, afinal, um atleta de HYROX?

Atleta de HYROX é quem se inscreve, não quem faz...

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Duas atletas a fazer Sled Push em simultâneo durante treino HYROX no Revolution Fitness

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